Online setkání o tom, co vás v těhotenství a po porodu může potkat - a jak to případně zvládnout. Vedou je psychologové, gynekologové a další odborníci. Po každém webináři je prostor na vaše dotazy. Pro nastávající i čerstvé maminky a jejich partnery.

📅 Nadcházející živé webináře

Webinář: Příprava na šestinedělí a mateřství

📅 26. 3. 2026 | 🕐 17:00–18:30 | 💻 Online

Nakupujeme kočárky, skládáme postýlky, učíme se vázat dítě do šátku… ale kdo nás připraví na to, co se po porodu stane s naší psychikou? Tělem? Vztahy? Šestinedělí je jedno z nejintenzivnějších období v životě ženy – a přitom se na něj téměř nikdo nepřipravuje. Hormonální změny, nová role, únava, pochybnosti. To vše je normální. A to vše se dá zvládnout lépe, když víte, co vás čeká.

Mgr. Kateřina Skalová Pražáková vás provede tím, jak si šestinedělí naplánovat tak, abyste ho prožily v klidu – ne v chaosu. Dozvíte se, co opravdu potřebujete, jak zapojit partnera a rodinu, a hlavně: jak se postarat i sama o sebe.

🎬 Záznamy webinářů

Nestihli jste to živě? Nevadí - záznamy jsou vám za symbolický poplatek k dispozici kdykoli. Aktuálně zpracovaná témata, která u nás najdete:

• Strach z porodu aneb jak se připravit nejenom fyzicky

• Sebepéče v těhotenství

• Bonding už v těhotenství aneb jak budovat vztah s miminkem už v těhotenství

Co jsou TěhoKruhy? Setkání pro těhotné ženy, které chtějí sdílet - radosti i starosti - s někým, kdo tomu rozumí. Místo, kde nemusíte předstírat, že je všechno skvělé. Nejde o terapii. Jde o bezpečný prostor a pocit, že v tom nejste samy.

• 90 minut, 4–8 žen, jakýkoli trimestr

• 300 Kč / setkání

Vyberte si, co vám vyhovuje - potkáváme se online i naživo:

Online kurz pro těhotné ženy a jejich partnery zaměřený na duševní zdraví v těhotenství, při porodu a v šestinedělí. Naučíte se zvládat úzkost, strach a ambivalentní pocity pomocí psychologických technik. Získáte krizový plán, mapu podpory a prostor pro sdílení bez souzení.

Na tento kurz lze využít příspěvky vybraných zdravotních pojišťoven.

Možná potřebujete jen chvilku klidu a prostoru pro sebe. Možná máte konkrétní otázku, nebo se potýkáte s něčím, co vás trápí. Ať už je to cokoli - nemusíte na to být sami.

Bez závazků, v tempu, které si určíte vy.

• 55 minut, 1 000 Kč

• Pro budoucí maminky, tatínky nebo oba společně

• Online

• Vede: psycholožka Mgr. Adéla Piknová

Komplexní 8-dílný kurz zaměřený na práci s úzkostí během těhotenství. Naučíte se rozpoznávat normální obavy od patologických, zvládat úzkost pomocí praktických technik a efektivně komunikovat své potřeby. Součástí jsou pracovní listy, dechová cvičení a konkrétní plán sebepéče pro celé období těhotenství.

Chvilka klidu, když ji potřebujete. Tři audiorelaxace pro těhotné - na úzkost, napětí i obavy z porodu. Nahrála je pro vás naše kolegyně Adéla. Všechny relaxace si můžete stáhnout zdarma a mít je vždy po ruce – v telefonu, tabletu nebo počítači.

Vytvořili jsme pro vás bezpečný prostor, kde můžete pokládat dotazy týkající se psychické pohody v těhotenství. Naši odborníci na duševní zdraví jsou připraveni vám pomoci. Neváhejte napsat svůj dotaz – jsme tu pro vás.

Někdy stačí pár slov od někoho, kdo to zná. Vzkazy od maminek, které prošly tím, čím procházíte vy.