Nevhodné poznámky okolí a jak na ně reagovat
19. 5. 2025
Těhotenství je obdobím, které přirozeně vzbuzuje u našeho okolí pozornost. Někdy to může být vítané téma hovoru a jistě se setkáme i se situacemi, které nás zahřejí u srdce. Jindy to bohužel můžou být dost nepříjemné poznámky, které ubližují, zesměšňují nebo přímo straší nastávající maminku.
Komentáře týkající se vzhledu:
To břicho máš nějaký malý. Jsi ty vůbec těhotná?
Ty vypadáš, že každou chvíli bouchneš. Jsi si jistá, že tam nemáš dvě?
Ty máš teď ale špatnou pleť! To bude určitě holka, ta bere ženám krásu.
Jé! Ty chodíš jako tučnák!
Hlavně musíš cvičit! Jinak ztloustneš tolik, že to pak už neshodíš.
Ty cvičíš? Známá takhle potratila.
Komentáře k oznámení těhotenství, pohlaví, jménu:
A to jste to dítě plánovali?
Takže zase kluk? Škoda…
Tak to zkusíte ještě další, ne? Když je to zase holka…
Dvojčata? Tak to bude spíš hrůza než radost, ne?
Jak že se bude jmenovat? Terezka? To se mi nelíbí…
Komentáře týkající se doby po porodu:
Prvních 12 let po porodu je nejhorších, hahaha!
Reakce na nějaké postěžování - To je ještě v pohodě. Horší to bude pak až se “to” narodí!
Užij si poslední chvíle klidu!
Teď ti skončil vlastní život. Dál už to bude jen o dítěti…
Komentáře k nepříjemnostem spojeným s těhotenstvím:
Špatně se ti spí? To je nic! Teprve uvidíš, co je to únava!
Ty se nějak moc stresuješ. Ublížíš miminku!
Ty pořád ještě zvracíš? To je divný, nikoho takového v okolí neznám. Neděláš něco špatně?
Ty jsi na nemocenské? Tak to je pohoda, ne?
Komentáře ohledně porodu:
To chceš rodit bez epidurálu? No, to uvidíš, až to začne, to bez něj nezvládneš…
Ty budeš mít u porodu vlastní dulu/porodní asistentku? To je zase nějaká moderní vymoženost…
Vy chcete jet do vzdálenější porodnice? No, tak snad nebudete rodit v autě…
Známí si vybírali dlouho porodnici a mají nemocné miminko. Čím víc se budeš snažit něco plánovat, tím spíš si něco špatného přivoláš.
Porod do vody? Ty musíš mít něco extra, viď?
Ty máš plánovaný císařský řez? No, tak to není opravdový porod.
Snad to proběhne dobře. Já jsem málem umřela u porodu/moje miminko málem umřelo u porodu.
Tak už rodíš? Jakto, že ještě ne?
Jak reagovat?
Tyto a podobné poznámky od okolí mohou být opravdu velmi nepříjemné - vzbuzovat v nás různé emoce, nejistoty a obavy, nebo zpochybňovat náš vztah s člověkem, který nám je řekl. Stejně tak reakce v takovéhle situaci je různá. Někdo spíše vybouchne a ve vzteku se ohradí, někdo třeba zamrzne a komentář na něj dolehne později. To je přirozené, často tyto rozdíly způsobuje naše povaha nebo aktuální rozpoložení. A tak bychom si neměli vyčítat, že jsme nezareagovali tak, jak bychom si nyní zpětně přáli.
Může pomoci si říct, že to je názor druhého člověka, který odráží spíše jeho zkušenost. Moje situace je jiná, nemusím názor přijmout do svého uvažování o světě. Pokud by vám to bylo blízké, například pokud máte rádi meditaci, můžete si k tomu udělat i menší vizualizaci. Představte si, že kolem sebe máte bublinu, skrze kterou prostoupí od okolí jen to, co vy sami chcete - to ostatní po ní sklouzne pryč.
Pokud se s takovými nevhodnými poznámkami od okolí setkáváte často, může být prospěšné se připravit, jak na ně zareaguji. Zkuste se v danou chvíli alespoň na malý moment zastavit a zhluboka nadechnout a vydechnout. Můžete si i v duchu říct něco povzbudivého jako: “Tohle zvládnu.” nebo “Tohle se mě netýká.” A můžete odvětit tak, abyste dali najevo, že je vám poznámka nepříjemná a že si nepřejete, aby s Vámi dotyčný takto mluvil. Může to vypadat třeba takto: “Vůbec mi nepomáhá tohle slyšet, příště to prosím nekomentuj.”
Adéla a Kristýna z TěhoDuše