Rozcestník a další důležité kontakty

Krizové linky

• Rodičovská linka (606 021 021) - https://www.rodicovskalinka.cz/ - Bezplatná a anonymní linka nabízející podporu rodičům a blízkým v obtížných situacích souvisejících s výchovou a péčí o děti.

• Linka první psychické pomoci (116 123) - http://linkapsychickepomoci.cz/ - Nonstop bezplatná linka pro všechny, kdo se ocitli v psychické krizi nebo obtížné životní situaci.

• Modrá linka (608 902 410, 731 197 477) - https://www.modralinka.cz/ - Bezplatná pomoc pro děti, mládež a studenty v náročných životních situacích.

• Seznam krizových linek dle bydliště/problémů http://www.krizova-pomoc.cz/kontakty/seznam-linek-duvery-pro-celou-populaci/ - Kompletní přehled všech dostupných linek důvěry a krizových center podle regionu nebo typu problému.

Krizová centra

• Krizové centrum RIAPS – 222 586 768 Chelčického 39, Praha 3 - Poskytuje ambulantní krizovou intervenci a psychoterapeutickou pomoc v psychicky náročných situacích.

• Centrum krizové intervence – 284 016 110 Ústavní 91, Praha 8 - Nabízí okamžitou psychologickou pomoc v krizových situacích včetně možnosti krátkodobé hospitalizace.

• Krizové centrum Brno Bohunice – 532 232 078 Jihlavská 20, Brno (pavilon G – Krizové centrum) - Poskytuje krizovou intervenci a psychoterapeutickou pomoc obyvatelům Jihomoravského kraje.

• Krizové centrum Ostrava – 596 110 882-3, 732 957 193 Ruská 94/29, Ostrava - Nabízí psychologickou pomoc a krizovou intervenci pro obyvatele Moravskoslezského kraje.

• Mapa psychické pomoci | Mapotic - Interaktivní mapa všech dostupných služeb psychické pomoci v České republice.

Další projekty související s těhotenstvím a mateřstvím

• Aperio Poradna pro mámy a táty | Aperio - Aperio - Specializovaná psychologická poradna zaměřená na podporu rodičů v náročných životních situacích.

• Mamio (https://www.mamio-app.com/) - Mobilní aplikace poskytující podporu a informace pro nastávající a čerstvé maminky.

• Perinatal (https://www.perinatal.cz/) - Komplexní program péče o těhotné ženy a novorozence s důrazem na zdravý vývoj dítěte.

• Úsměv mámy (https://www.usmevmamy.cz/) - Organizace podporující ženy s perinatální nebo poporodní depresí a jejich rodiny.

• Nedoklubko (předčasný porod) - Sdružení poskytující podporu rodinám předčasně narozených dětí.

• Dítě v srdci (ztráta v těhotenství) - Podpůrná skupina pro rodiče, kteří prožili ztrátu dítěte v těhotenství nebo krátce po porodu.

• Seznam manželských a rodinných poraden - https://poradna.fss.muni.cz/sit-kontaktu/manzelske-a-rodinne-poradny - Databáze profesionálních poraden pro páry a rodiny po celé České republice.

• Občanské poradny (obecné poradenství) https://www.obcanskeporadny.cz/cs/poradny - Síť bezplatných poraden poskytujících informace o právech a povinnostech občanů.

Užitečné aplikace

• Kogito!: Aplikace obsahuje základní techniky kognitivně behaviorální terapie, meditace - Mobilní aplikace pro práci s úzkostí a stresem využívající ověřené terapeutické postupy.

• Aplikace Nepanikař - Aplikace pomáhající zvládat panické ataky a úzkost pomocí dechových cvičení a relaxace.

• VOS: Tvůj psycholog do kapsy - Mobilní aplikace nabízející psychologickou podporu, sebetesty a kontakty na odbornou pomoc.